Einführung in die Sprungrolle (Flugrolle)

Kapitel 6.1.3.

Aus dem Stand Rolle vorwärts über den Medizinball. Sprungrolle mit Strecksprung abschließen.

Benötigte Geräte:

• 2 Bodenturnmatten oder
• 2 Niedersprungmatten
• 1 Medizinball o.ä.
• Der Medizinball wird in die Lü-cke zwischen die beiden Bodenturnmatten gelegt